「きちんとたたんだつもりなのに、いざ着ようとしたらシワだらけ…」「そもそもたたむのが面倒で、いつも山積みになってしまう」という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
洋服のたたみ方を少し変えるだけで、収納力が1.5倍になり、シワも大幅に減らせます。たたみ方はアイテムごとに「型」があり、その型を覚えてしまえば誰でも簡単にキレイにたためるようになります。
この記事では、Tシャツ・パンツ・ニット・シャツなどアイテム別のおすすめたたみ方と、時短のコツ、収納とセットで考える効率的な方法を詳しく紹介します。一度身につければ一生使えるスキルなので、ぜひマスターしてください。
たたみ方の基本ルール：収納に合わせてサイズを決める
たたみ方で最も大切なのは「収納先のサイズに合わせること」です。引き出しに入れるなら引き出しの高さに、棚に置くなら棚の奥行きに合わせてたたみます。
たたみ上がりの幅は「引き出しの高さマイナス1cm」がベストです。ぴったりだと出し入れしにくくなるので、少し余裕を持たせましょう。
- 収納先のサイズを先に測る
- たたみ上がりの大きさを統一する
- 立てて収納することを前提にたたむ
- 最後の折りで「自立する硬さ」になるようにする
アイテム別：おすすめのたたみ方
Tシャツのたたみ方
Tシャツは最もたたむ頻度が高いアイテムです。ショップ風のキレイなたたみ方を覚えましょう。
1. Tシャツを裏返しにせず、正面を上にして広げる
2. 左右の袖を内側に折る（身頃の幅の3分の1ずつ）
3. 袖の先が身頃からはみ出ないように折り返す
4. 裾側から上に向かって3つ折りにする
5. 最後に半分に折って完成
3つ折りの段階で引き出しの高さに合っていれば、最後の半分折りは不要です。収納先に合わせて調整してください。
パンツ・ジーンズのたたみ方
パンツ類は生地が厚いため、シワになりやすいアイテムの代表格です。
1. 左右の脚を重ねて半分に折る
2. ファスナー部分が出っ張る場合は、少し内側に折り込む
3. 裾側からウエストに向かって3つ折りにする
4. ウエスト部分を最後に折り込むと自立しやすくなる
ジーンズなど厚手のパンツは「くるくる丸める」方法もおすすめです。裾からウエストに向かって巻いていくだけで、シワが付きにくく、引き出しの中でも倒れにくくなります。
ニット・セーターのたたみ方
ニットはハンガーにかけると肩が伸びてしまうため、たたむ収納が基本です。
1. 正面を下にして広げる
2. 左右の袖を背中側で交差させるように折る
3. 身頃の左右を内側に折り、長方形にする
4. 裾側から3つ折りにする
ニットを強く押さえてたたむと繊維が潰れてしまいます。ふんわりと空気を含ませるようにたたむのがコツです。圧縮袋に入れるのも繊維を傷める原因になるため、ニットの長期保管には不織布の収納ケースがおすすめです。
シャツ・ブラウスのたたみ方
基本的にハンガーにかけるのが理想ですが、スペースが限られている場合はたたむ方法もあります。
1. ボタンをすべて留める
2. 裏返して背中側を上にする
3. 左右の袖を内側に折り、袖を下に向けて折り返す
4. 身頃を3分の1ずつ内側に折る
5. 裾から上に向かって3つ折りにする
シャツをたたむ前にボタンを留めるのが重要です。ボタンが開いていると左右の前身頃がズレて、きれいな長方形になりません。
靴下・インナーのたたみ方
靴下は2枚を重ねて半分に折り、さらに3つ折りにするのがコンパクトです。口ゴムの部分で丸めてボール状にする方法は、ゴムが伸びる原因になるので避けましょう。
インナーは身頃を3つ折り→上下を半分に折るだけでOK。小さくたたんで引き出しの仕切りの中に立てて入れると、取り出しやすくなります。
シワを防ぐ3つのコツ
1. 洗濯直後にたたむ
洗濯物を取り込んで放置すると、山積みの間にシワが定着してしまいます。乾いたらすぐにたたむのが最大のシワ防止策です。どうしてもすぐにたためない場合は、ハンガーにかけたまま仮置きしておきましょう。
2. たたむ台を確保する
ベッドの上やソファの上でたたむ人が多いですが、柔らかい面の上ではキレイにたためません。テーブルやカウンターなど、硬くて平らな場所でたたむとキレイに仕上がります。ESSE onlineの記事でも、たたむ場所の重要性が紹介されています。
3. 折り目を手でプレスする
たたんだら、折り目の部分を手のひらで軽くプレスしましょう。これだけでたたみ上がりがしっかりし、引き出しの中で崩れにくくなります。アイロンをかけるほどではなくても、手プレスだけで十分効果があります。
時短たたみテクニック
毎日の洗濯物をたたむのが面倒な方のために、時短テクニックを紹介します。
「3秒たたみ」をマスターする
Tシャツの「3秒たたみ」は有名な時短テクニックです。シャツの肩と裾の2点をつまんで持ち上げ、クロスさせるように振ると一瞬でたためます。YouTubeで「Tシャツ 3秒たたみ」と検索すると動画がたくさん出てくるので、実際の動きを確認してみてください。
洗濯物を「種類別」に干す
取り込んだ後に仕分ける手間をなくすため、干す段階で種類別にまとめておきましょう。物干し竿の左からTシャツ、パンツ、タオルの順に干しておけば、取り込んでそのままたたみに入れます。
「たたまない収納」も選択肢に
すべてをたたむ必要はありません。パジャマやルームウェアは、ざっくりとカゴに入れるだけでもOK。「見せる収納」にこだわらなくてよいアイテムは、省エネ収納に切り替えましょう。
たたみ方と収納をセットで考える
たたみ方を変えただけでは効果は半減です。収納方法とセットで考えることで、「たたむ→しまう→取り出す」の一連の流れがスムーズになります。
| アイテム | おすすめたたみ方 | おすすめ収納先 |
|---|---|---|
| Tシャツ | 3つ折り→半分 | 引き出しに立てて収納 |
| パンツ | 半分→3つ折り or くるくる巻き | 引き出しに立てて収納 |
| ニット | 袖交差→3つ折り（ふんわり） | 棚に重ねて収納（3枚まで） |
| シャツ | ボタン留め→3つ折り | できればハンガー。無理なら棚 |
| 靴下 | 重ねて3つ折り | 仕切り付き引き出しに立てて |
| インナー | 3つ折り→半分 | 仕切り付き引き出しに立てて |
よくある質問（Q&A）
Q. たたみジワが取れないときはどうする？
A. 霧吹きで軽く水を吹きかけてから、手で伸ばして干し直すと取れやすくなります。シワがひどい場合は、スチームアイロンを浮かせてかけると効果的です。
Q. 旅行のパッキングに最適なたたみ方は？
A. 「くるくる巻き」が最適です。すべての服を巻いてスーツケースに並べると、隙間なく詰められてシワも付きにくくなります。トラベル用の圧縮ポーチと組み合わせるとさらにコンパクトになります。
Q. 子どもでもできるたたみ方はある？
A. こどもちゃれんじの生活習慣コーナーでも紹介されているように、「半分→半分」のシンプルな2回折りから始めるのがおすすめです。たたみ板（ダンボールで自作可能）を使うと、子どもでもキレイにたためるようになります。
Q. たたむのが本当に苦手。かける収納だけで生活できる？
A. できます。ハンガーラックを追加購入すれば、ほぼすべての服をかけて収納することも可能です。ただし、ニットなど型崩れしやすい素材だけはたたむのがおすすめです。
Q. タオルのおすすめたたみ方は？
A. フェイスタオルは3つ折り→半分が定番です。バスタオルは4つ折り→くるくる巻くとコンパクトになり、棚に立てて並べられます。ホテル風に見せたい場合は、巻いて筒状にするのがおすすめです。
まとめ：たたみ方を変えるだけで収納も暮らしも変わる
- たたみ上がりのサイズは「収納先に合わせる」のが基本
- Tシャツ・パンツは立てて収納前提でたたむ
- ニットはふんわり、シャツはボタンを留めてからたたむ
- 洗濯直後にたたむのが最大のシワ防止策
- 時短テクニック（3秒たたみ、種類別干し）を活用する
- パジャマなどは「たたまない収納」でもOK
たたみ方は一度覚えれば一生使えるスキルです。最初は少し時間がかかるかもしれませんが、慣れれば無意識にできるようになります。今日から1種類だけでも新しいたたみ方を試してみてください。
